今日はフルスロットルで動いた1日だった。 朝ごはんはバナナパインスムージー。牛乳を切らしてたからヨーグルトのみで作ったけど、けっこう良かった。そしてエスプレッソのショットを一気飲み。これがしたくで、ネスプレッソ買ったんだ...

朝目覚めはイマイチ、昨日の夜食べすぎたのが原因だろう。。。 つくばに行って実験して、帰ってきて自宅で一件オンラインの打ち合わせをしてから、大学の英語の授業へ。帰宅後はあまりものでパスタを作って、パーソナルジムへ。 舌の手...